Какво да правите, когато се влошите от пушенето на трева — 2022

Снимано от Рейчъл Кабит. Последния път, когато пуших трева, не успях да спра стаята да се върти. Чувствах се притеснен и параноичен. Най-лошото от всичко е, че все си мислех как клепачите ми ще се отлепят всеки момент (странно, нали?). Безопасно е да се каже, че изпитвах лош връх. Оттогава не съм склонен да се забъркам отново в THC. Но ме интересуваше какво причинява лоши върхове и дали има нещо, което бих могъл да направя, за да предотвратя моето, или да го накарам да спре по-рано. Първо, добрата новина: Въпреки че може да се чувстват страшни, лошите височини обикновено не са животозастрашаващи, казва Питър Грийнспун , Доктор по медицина, първичен лекар в Масачузетската болница, инструктор в Харвардското медицинско училище и член на борда на групата за застъпничество Лекари за регулиране на канабиса .Реклама„Никой никога не е починал от предозиране на канабис. По принцип е невъзможно, което е едно от прекрасните неща за канабиса “, казва д-р Грийнспун. „Но можете да попаднете в спешното и може да бъде опасно, ако имате пълноценна паническа атака.“ Всъщност той казва, че това е лошото високо - вид тревожност или паническа атака. Те могат да се появят, защото сте „просто някой, с когото канабисът не е съгласен, или сте взели твърде много, или защото не сте свикнали с това, или защото това е лоша настройка“, казва той. Например, може би сте решили да хапнете брауни, след това сте си спомнили, че имате супер важен изпит на следващия ден. Реплика, стрес. Ето защо лошият висок често е придружен от сърдечно сърце, панически мисли, изпотяване - всички признаци на тревожност също, казва д-р Грийнспун. Разбира се, тъй като умът ви е променен, мислите ви могат да изглеждат странни, ала моите страхове за клепачите ми. Още добри новини: Има няколко неща, които можете да направите, за да облекчите симптомите си, след като почувствате, че височината ви се обръща към по-лошо. Номер едно просто признава, че изпитвате безпокойство, но всъщност няма да се случи нищо лошо, казва д-р Грийнспун. Напомнете си, никой досега не е починал от предозиране на канабис. Вярно е - д-р G каза така и той е лекар. Напомнете си, че това е просто реакция, която изпитвате, и тя ще изчезне. Също така е добра идея да се отправите към тихо място и да слушате приятна, успокояваща музика. Ако можете, кажете на някой, на когото имате доверие какво се случва, на приятел, който може да ви помогне да ви отговори. Физическият контакт също може да помогне, казва д-р Грийнспун, така че ако ви е удобно, можете да опитате да помолите приятеля си за прегръдка.РекламаВъпреки това, ако нищо от това не помогне, започнете да имате проблеми с дишането или просто не можете да се справите с усещанията, потърсете медицинска помощ. „Ако имате пълноценна, абсолютна, пълна, без задръжки паническа атака, може да се наложи да отидете в спешното отделение“, отбелязва д-р Гринспун. За да предотврати високото ниво да доведе до паническа атака, д-р Грийнспун обикновено призовава хората да грешат от използването на твърде малко THC, а не прекалено много, и се уверете, че го използват само в ситуация, в която се чувстват в безопасност и комфорт. „Всичко е свързано с дозировката, доколкото съм загрижен, и настройката“, казва д-р Грийнспун. „Като лекар в първичната медицинска помощ започвам хората с медицински канабис и казваме на хората да започват с ниско и да вървят бавно.“ Както каза д-р G преди, някои хора са склонни да се чувстват тревожни, когато употребяват канабис - това е просто начинът, по който тялото им реагира на него. Ако сте склонни да изпитвате безпокойство в редовния си живот, може да е по-вероятно да го изпитате, докато сте твърде високи. Ако сте решени да намерите ритуал за тютюнопушене, който ви върши работа, придържайте се към ниска доза и разработете план за игра, към който можете да се обърнете, ако имате лоша доза, предлага той. Но пушенето на трева не е за всеки. Ако това не ви кара да се чувствате добре, вероятно няма истинска причина имат да го използвате. Вместо да го насилвате, намерете друг начин да се отпуснете или да се забавлявате - в идеалния случай, нещо, което не ви кара да обсебвате клепачите си. Рафинерията29 по никакъв начин не насърчава незаконна дейност и би искала да напомни на своите читатели, че употребата на марихуана продължава да бъде престъпление съгласно Федералния закон, независимо от държавните закони за марихуаната.