Какво да правим за пробив на кожата у дома по време на карантината — 2024

Снимано от Сара Хари Айзъкс. Безпрецедентно. Непредсказуемо. Напълно хаотично. Точно представяне на сегашното ни състояние на нещата, да, но не не от значение и за моята карантинна ситуация с кожата. Избягвах изцяло чантата си с грим, увеличих режима си на вечерна грижа за кожата, за да включва стягаща маска за една нощ, и поех лицевия акупресура в свободното си време (YouTube е наистина просветляващо място) - и въпреки това, лицето ми е по-крехко, по-сухи и по-тъпи от обикновено. Не съм единствената борба с непредсказуема кожа в самоизолация: Нова Конец Reddit in r / SkincareAddiction е посветен на излъчването на оплаквания по кожата от тези, които изпитват множество проблеми в карантина. „Кожата ми се влошава. Червени петна, малки пъпки, лоша текстура “, сподели един от повече от 75 коментиращи. Друга потребителка, която заяви, че не е имала тревога от шест месеца, сега се справя с пробив в синьото. Списъкът на новооткритите кожни заболявания на форума е безкраен: екзема, румена текстура, сухота.Реклама

Бихте си помислили, че това принудително прекъсване от всички вредни за кожата злини на външния свят (замърсяване! Слънце!) Би направило тена ни някакво добро. Освен това уж имаме повече време от всякога да се грижим за кожата си. И така, какво дава? „Нещата в момента просто са напуснали - ние не се храним по същия начин или упражняваме същото. Излязохме от обичайните си рутини и всичко това може да окаже влияние върху кожата ни “, казва Кати Белезнай, д.м.н. , базиран във Ванкувър дерматолог и клиничен инструктор в Университета на Британска Колумбия. Въпреки че има безброй некорантинни причини, поради които лицето ви може да е стресиращо (хормони, сезонни смени и т.н.), д-р Белезнай отбелязва, че тази специална комбинация от резки психически, физически и екологични промени може да е виновна. Помолихме професионалистите да декодират нашите внезапни кожни оплаквания, всички изолиращи фактори в играта и как да се справим с него в собствените си четири стени.

Ако кожата ви се разрушава

20 до 30% от възрастните се справят с акнето , според Канадската дерматологична асоциация, но ако изпитвате необичайни или засилени пробиви в самоизолацията, може да е време да хвърлите критичен поглед върху вашата рутина за грижа за кожата - особено ако случайно сте направили по-задълбочено почистване методи на backburner. Стресът и начините, по които се справяме с него, също могат да повлияят на кожата. Когато сме притеснени, тялото ускорява производството на кортизол, което причинява възпаление и може също да доведе до увеличаване на производството на масло в мастните жлези. Изяждането на стрес през тази пандемия, макар и разбираемо, също не помага . „Има някои данни, които предполагат, че храни с висок гликемичен индекс като захарни въглехидрати, както и млечни продукти, по-специално обезмаслено мляко, могат да обострят акнето“, казва д-р Белезнай.Реклама

Джулия Карол, д-р, дерматолог от базираната в Торонто Компас дерматология , предлага да се върнете към основите: Ако кожата ви е на мазна страна, почиствайте лицето два пъти на ден с формула, която съдържа салицилова киселина, за да помогне за разтварянето на мръсотията, която запушва порите ви. Следвайте го с некомедогенен хидратиращ крем, съдържащ слънцезащитен крем сутрин и един с повишаваща влагата хиалуронова киселина за вечерта. Лечението със сухи петна също може да бъде полезно: Д-р Карол предлага да се използва върху зони, които са склонни към акне, дори ако няма видими пробиви, така че да работите винаги в превантивни мерки. И накрая, не забравяйте да докосвате лицето си (което не би трябвало да е трудно предвид твърдото предложение на здравните специалисти да не го правите). Kiehl's Since 1851 Blue Herbal Acne Cleanser Treatment$ 24,00 КУПУВА Лек овлажнител, който предпазва кожата ...$ 9,99 КУПУВА Tula Go Away Лечение на петна от акне20,00 долара КУПУВА

Ако кожата ви изглежда Тъп

Къде изчезна вашата светлина? Разбира се, невъзможността да се резервирате в спин-клас, предизвикващ флъш, вероятно не помага, но новите ни контролирани температури без елементи като вятъра, които естествено могат да отнемат мъртвата кожа на микроскопично ниво, също играят роля , Обяснява д-р Карол. Използването на лек химически ексфолиант или физически ексфолиант един до три пъти седмично може да помогне. (Ако избирате физическа формула, просто бъдете сигурни, че това е нежен скраб, който няма да засили дразненето или да причини микроразкъсвания на кожата.) Найсан Уесли, д-р , козметичен и хирургичен дерматолог в Лос Анджелис, казва, че сега може би е подходящ момент да изпробвате по-интензивно лечение за изсветляване на кожата, като генериращ колаген ретинол, хиперпигментация-никсиращ витамин С или AHA с по-висока концентрация, ако сте още не (и определено не всички наведнъж). Цялото това престой - и липсата на време за лице, с изключение на тези размити Zoom срещи - означава, че можете да преминете през първоначалните нарастващи болки (дразнене и зачервяване, които могат да продължат до един месец, в зависимост от продукта) без публика.РекламаАко не сте сигурни какви продукти да използвате, попитайте дерматолога си какво препоръчват. Докато повечето офиси очевидно са затворени в момента, много от тях предлагат виртуални посещения, за да отговорят на нуждите през този период, казва д-р Уесли. Някои здравни приложения също имат дерматолози в готовност, за да помогнат за нуждите на кожата.

Ако кожата ви се чувства по-суха

Вдигнете ръцете си, ако вашите винени нощи са преминали от дейност само през уикенда към начин да преминете безкрайното време (без преценка). Оказва се, че щастливите часове стартират винаги, когато отношението вероятно играе роля във вашата ултра-изсъхнала кожа. „Алкохолът е токсин за тялото“, казва д-р Карол - направо нагоре. Освен потенциалните махмурлуци, кожните странични ефекти включват дехидратация (липсата на вода, а не масло в кожата), но също така и възпаление (здравей, подпухналост) и разширени кръвоносни съдове. Освен че се грижите за приема си, потърсете серуми и овлажнители, които съдържат антиоксиданти, които се борят с увреждането на свободните радикали. Горещите, сухи условия на околната среда също могат да бъдат виновни за вашата суха кожа, особено след като зимното време не е съвсем зад нас, което налага включен термостат. Може да помислите за инвестиция в овлажнител, казва д-р Уесли, за да увеличите допълнително хидратацията на закрито.

Ако кожата ви изпитва зачервяване

Ако обикновено не сте склонни към зачервяване или розацея, същите притеснения, допринасящи за пробив на челото ви, също могат да причинят петна по кожата. „Стресът намалява части от имунната ни система, което може да доведе до възпаление и хормонални промени“, казва д-р Уесли. (Тя също така предупреждава, че продължителните периоди на този вид възпаление могат да доведат до деградация на запасите от колаген в кожата ни). Но като се има предвид ежедневната атака на тревожни новини, охлаждането е много по-лесно да се каже, отколкото да се направи в наши дни. Най-добрият съвет на дермите? Потърсете овлажнител, който съдържа ниацинамид, известен още като витамин В3, който се гордее с противовъзпалителни свойства и укрепва защитната бариера на кожата.Реклама Bynacht Illuminating Super C Serum180,00 долара КУПУВА Маска за лице Olay Pore Detox Black Charcoal Clay Clay S ...$ 9,99 КУПУВА И се опитайте да не прекалявате с натрупването на новия продукт, само защото всеки ден се чувства като маска за лице в понеделник: Експериментирането с нови продукти без внимание може да доведе до собствени червени, раздразнени резултати. Намерете продукт, който отговаря на нуждите на кожата ви в момента (като глинена маска за пробив) и първо го тествайте на малка площ или използвайте за по-малко време от препоръчаното, за да сте сигурни, че кожата ви може да го понесе. В Janedarin ние сме тук, за да ви помогнем да се ориентирате в този непреодолим свят от неща. Всички наши пазарни избори се избират и подготвят независимо от редакторския екип. Ако закупите нещо, към което водим връзка на нашия сайт, Janedarin може да спечели комисионна. Тази история първоначално е публикувана в Janedarin CA.